jak wygląda

Dokładnie, ta fotka nie daje obrazu jak to wszystko wygląda :-P

Skoro miałaś je wykonywane, to wklej tutaj skany. Zobaczymy jak to wygląda.

Tak szwy mam nadal ,opuchlizny jakoś nie ma ,znaczy wiadomo nie wygląda jak kolano zdrowe ,ale mega opuchlizny nie mam.Czyli nie mam się czego obawiać z tym zgięciem i wyprostem że nie mam całego ? Zmieniony przez - Patrykovskyy w dniu 2016-12-28 21:07:06

Popraw to i wrzuć przy okazji kilka innych dni diety. Zobaczymy jak to wygląda.

Wizytę mam u ortopedy mam 11 stycznia ,ale wydaje mi sie ze to też za mało czasu upłynęło na to żeby do końca zgiąć i prostować , no ale jakby bym jakiś wysięk czy torbiel to chyba kolano by bolało a mnie kolano nie boli w ogóle, ani nie mam opuchlizny ,wiadomo nie wygląda jak zdrowa noga, ale jakiejś mega opuchlizny nie mam Zmieniony przez - [...]

Wygląda dość kiepsko...i lekko monotonnie. Jak to urozmaicasz ? Na maśle smażysz ? Po co Ci litr mleka ?

Wklej tutaj wyliczenia z podanej wyżej wzoru. Zobaczymy jak to wygląda i pomyślimy co robić dalej.

Dobrze to wygląda ale jak już łodziak napisał, trochę za szybko po sermach. Odczekaj 3-4 tygodnie i powtórz badania. Estro i prolka powinny się ustatkować.

Nie zbijaj. Na bombe wjedź i zbadaj po kilku tyg jak to wygląda na towarze. Będzie źle dostaw lek.

Na południu hiszpanii sytuacja wygląda jak w Tanzanii ;-)

Zbilansuj posiłki tak jak one naprawdę wyglądają. Jedynie posiłek główny wygląda normalnie. Reszta to jakieś wyjałowione posiłki.

Zależy jak sylwetka wygląda bo możliwe ze będziesz musiał pomyśleć o wakacjach 2018, niektórzy za późno się biorą i myślą ze coś zdziałają. Praca na zmiany nic nie zmienia, nie tylko Ty tak pracujesz, wyżej dostałeś art do treningu i skonsultuj dietę w dziale odżywianie i odchudzanie.

Wklej również te wyniki badań. Pełen lipidogram. Zobaczymy jak to wygląda.

[...] ? Od tego jest czysta dieta i odpowiedni bilans kcal. Jacek bierze spore ilości środków wspomagających, na których można budować mięśnie i tracić tłuszcz jednocześnie (prowadziłem kilka osób na dopingu, więc wiem jak to wygląda). On może sobie siedzieć miesiąc na dodatnim bilansie po czym kalorie obcinać. Żadna strata. Także to żaden przykład.

Może niedokwaszony żołądek? Warto wykonać choćby najprostsze badania - morfologie, mocz. A jak dieta całościowo wygląda? Czysta w miarę?

[...] robią przewaznie jedno cwiczenie w tygodniu na biceps. Staram się ich nie przemeczac. Ćwiczę 6 serii na biceps i 6 serii na triceps. I to najczęściej w super serii z jakąś inna częścią ciała. Myślę że kiedyś spróbuję twojego podejścia. Widziałem wczoraj jak chłopak który wygląda nawet fajnie katowal niemilosierne triceps niedużym [...]

[...] w trzeciej kolejności wydłużam interwały, w czwartej kolejności intensyfikuje trening siłowy w zależności czy mogę sobie na to pozwolić pamiętając o zachowaniu możliwie jak najlepszej regeneracji, w piątej kolejności i ostatniej ucinam kalorie. chyba nic nie pominąłem :-) edit: no i pominąłem, bo po wydłużeniu interwałów, a przed [...]

j/w + jak dokladnie wyglada cykl i jaki jest poziom estro?

Ale jak koledzy powyzej pisali wyglada to raczej na lipomastie niz na gino wiec nie martw sie za wczasu ;-)

Wygląda to tak ze odczuwam te plecy ciągle ale nie przeszkadza mi to w codziennych czynnosciach poprostu czuje jak bym ciągle miał spięty dól pleców reszta jest okej tylko ból promienuje do prawej nogi aż do łydki co mi bardziej przeszkadza niż same plecy :/ ból odczuwam tylko przy wiosłowaniu martwych i siadach :) czyli cwiczeniach [...]